食べて痩せる感動のダイエット
私が実際に「1日7秒腹ペタダイエット」を購入し、内容を確認した上で「おすすめポイント」と「残念ポイント」に分けてレビューさせていただきました。できる限り内容が伝わるようにコメントしてみましたので、購入を検討されている方はぜひ参考にしてみて下さい。
マニュアル構成
トータルで147ページの十分なボリューム
・Introduction 1P～11P
・美人なお腹の作り方 017P～073P
・もっと！美人なお腹の作り方 074P～082P
・美人なお腹体質の作り方 084P～098P
・お腹ぺったん子ちゃんレポート 099P～111P
・ワークシート 116P～130P
・おしまいに 134P～147P
著書である蓮水カノンは数多くの雑誌取材やTV取材を受けたことのあるプロモーションの専門家。
そしてこのマニュアルを実践して3500人以上の人が効果を得ることができています。
マニュアル全体に言えることですが、文章がとても読みやすくそしてイラスト付きの解説の為、非常に理解しやすく書かれている点が好印象です。
読んでいただくとわかると思いますが、これなら誰でも簡単の始めることができ、いままで運動、そして食事制限をし続けないと痩せることができないダイエットの常識を覆させられる内容になっていることを実感できると思います。
1日7秒あることをすることだけでなく、それぞれの体形別に合わせた体質改善方法についてはとても参考になりました。（これだけ読むだけでもこのマニュアルの価値はあると思います。）
また75ページから書かれている下着の選び方については必見の内容になっていると思います。
個人的一番好印象だったのが85ページから書かれている例を挙げての実践方法です。普通のマニュアルの場合、「こうしましょう」「このようにしてください」など多いと思いますが、パターンを複数あげており、この場合は「こうした方が効果的です」や「このタイプだったらこうしましょう」など具体的な方法が示されているためとても参考になりました。
またマニュアルだけでなくDVDが付属しているのがよかったです。マニュアルだけではイメージつきにくかったやり方がわかりやすく解説されています。
しいてあげるなら返金保証がついていないことぐらいです。
他には見当たりませんでした。
この1日7秒ダイエットを一押ししたいと思います。数多くダイエットマニュアルを購入してきましたが、ダントツでオススメできる内容になっております。
1日7秒でお手軽にでき、ずっと継続ができる内容になっております。1日7秒すら時間がとれないようだとどんなダイエット方法もできないのではないでしょうか？。
またダイエットだけじゃなく、体のラインをきれいに見せる方法も詳しく書かれているので、自分の体を美しく見せる方法を知りたいという人にはうってつけのマニュアルだと思います。
繰り返しますが、痩せるためのノウハウだけでなく、自分の体をいかにきれいに見せるかの内容も含まれており、女性にとっては特にお勧めの内容です。
毎日７秒実践すれるだけで基本OK。これでさえも実践できないとなると、他のダイエットは到底無理なのではないでしょうか？実際私自身実践し3日ほどでウェストが2cm程縮まったのは驚きの結果でした。いまだに毎日７秒の習慣が身についています。
